Tautas līdzekļi pret aizcietējumiem grūtniecības laikā

Galvenais Pankreatīts

Grūtniecības periods ir īpaši pārsteidzošs, dažreiz neparedzams un katru reizi sievietei unikāls. Diemžēl to nebūt ne vienmēr papildina ārkārtīgi pozitīvas emocijas un spilgtas atmiņas. Uz katra stūra gaidāmo māti gaida dažādi nepatīkami "pārsteigumi". Saskaņā ar dažiem ziņojumiem vairāk nekā 70% grūtnieču otrajā un trešajā grūtniecības trimestrī rodas aizcietējumi, pat ja viņi nekad nezināja, kas ir izkārnījumu aizturi. Aizcietējums tiek uzskatīts par defekācijas neesamību vairāk nekā 3 dienas, kamēr fekālijas ir pārāk sausas un cietas, to ir maz, un pēc došanās uz tualeti atvieglojums nenāk.

Šim stāvoklim ir daudz iemeslu. Galvenais no tiem ir grūtniecības hormons progesterons. Tas atbalsta dzemdi, vienlaikus atslābinot zarnu muskulatūru. Šis fakts, savukārt, apstiprina, ka visbiežāk no aizcietējumiem grūtniecības laikā nevar izvairīties. Nu, ir arī zināms, cik tas ir bīstami mātei un viņas mazulim. Galvenās bažas ir priekšlaicīgas dzemdības, kā arī abu organismu intoksikācija fekāliju zarnu kavēšanās rezultātā..

Balstoties uz visu teikto, mēs secinām: jums nav jāgaida, kad viss pāries, bet jums kaut kas jādara. Ir skaidrs, ka grūtniecības laikā katra māte mēģina lietot pēc iespējas mazāk "ķīmijas", tāpēc daudzi caurejas līdzekļi ir aizliegti. Ko teiks tradicionālā medicīna? Jā, ir daudz līdzekļu, lai palīdzētu mazināt nepatīkamo stāvokli. Vecmāmiņas receptēs ir milzīgs skaits dažādu dabīgu sastāvdaļu. Bet vai viss ir kārtībā, kad sieviete atrodas interesantā stāvoklī? Diemžēl vairums pat tautas līdzekļu grūtniecības laikā ir kontrindicēti, īpaši augiem, kuriem ir caurejas efekts.

Šajā rakstā mēs jums pastāstīsim par metodēm, kuras atļauts izmantot bērna paņemšanas periodā, nebaidoties par viņa veselību..

Vispārīgi ieteikumi

Sāksim vienkārši, jo vienmēr ir svarīgi sākt ārstēšanu savlaicīgi. Negaidiet, kamēr izkārnījumu aizture kļūst tik ilga un nepanesama, ka tas jau ietekmēs jūsu vispārējo labsajūtu. Tiklīdz jūtat, ka kaut kas nav kārtībā (bija grūti iet uz tualeti, vēlme mazinājās, fekālijas kļuva sausas un blīvas) - rīkojieties.

Vissvarīgākais ir pārskatīt uzturu, jo šis faktors ietekmē arī aizcietējumu rašanos. Tomēr paturiet prātā, ka daži pārtikas produkti var "izārstēt" aizcietējumus. Tātad, kas var un kam vajadzētu būt:

  • Pārtika, kas bagāta ar augu šķiedrām, īpaši dārzeņi un augļi. Tos var patērēt gan neapstrādātus, gan tvaicētus. Aizliegti kāposti, sīpoli, spināti, skābenes, pākšaugi, jo tie palielina gāzes veidošanos.
  • Žāvēti augļi. No tiem tiek gatavoti mājās gatavoti "saldumi", novārījumi, uzlējumi, tējas, un tos ēd arī parastajā formā. Ar aizcietējumiem ir īpaši noderīgi ēst žāvētas plūmes (uz tā balstīti novārījumi iedarbojas uzreiz).
  • Labība. Griķi, auzu pārslas, pērļu mieži, prosa veicina krēsla relaksāciju, bet rīsi un manna, gluži pretēji, nosaka krēslu.
  • Kliju maize. Nevajadzētu to ļaunprātīgi izmantot, taču ir arī pilnīgi nevēlams to izslēgt, aizliegta ir tikai baltmaize un visas cepamās preces.
  • Piena produkti. Viņu tauku procentam nevajadzētu būt pārāk lielam, un to vislabāk patērēt pēcpusdienā. Izņēmums ir cietais siers (tie ir kontrindicēti aizcietējumiem).
  • Ūdens. Dzeršanas režīms ir ļoti svarīgs nosacījums aizcietējumu novēršanai. Jums nav jāizdzer līdz 2 litriem ūdens dienā, ja jums nav tūskas un sirdsdarbības problēmu. Katru rītu tukšā dūšā izdzeriet glāzi vai divas tīra ūdens istabas temperatūrā. Arī uzturā vajadzētu būt šķidrām zupām, augļu sulām, uzvariem, želejai, bet stiprā tēja un kafija ir labākie aizcietējuma "draugi".
  • Izslēdziet no uztura saldumus, īpaši šokolādes, kas ir pārāk sāļš, kūpināts un cepts. Šāds ēdiens noteikti nepalielinās jūsu veselību un spēku.

Aizcietējums grūtniecei: ārstēšana un profilakse

Grūtniecības laikā defekācija ir ļoti izplatīta problēma. Aizcietējums grūtniecēm rodas dažādu faktoru ietekmē. Tie ietver hormonālās izmaiņas, augošu dzemdi, zarnu receptoru jutības sliekšņa palielināšanos. Izmaiņas ķermenī vājina zarnu darbību, palēnina gremošanas procesu. Lai atbrīvotos no diskomforta un izvairītos no komplikācijām, jums rūpīgi jāapsver šī problēma un jāsāk ārstēšana savlaicīgi.

Aizcietējumu cēloņi

Aizcietējums ir stāvoklis, ko raksturo zarnu kustību skaita samazināšanās, apgrūtināta zarnu kustība un cieta izkārnījumos. Traucējumus bieži pavada izkārnījumu apjoma un konsistences samazināšanās.

Aizcietējums grūtniecības laikā rodas vairāku iemeslu dēļ:

  1. Motoriskās evakuācijas un ritmiskās zarnu funkcijas pārkāpums, ko izraisa kompresija no augošās dzemdes.
  2. Gludu zarnu muskuļu relaksācija, traucēta peristaltika paaugstināta progesterona līmeņa dēļ.
  3. Nesabalansēts uzturs, nepietiekama ūdens uzņemšana.
  4. Narkotiku terapija, hronisku kuņģa un zarnu trakta slimību klātbūtne.

Arī gestācijas aizcietējums bieži ir saistīts ar fizisko aktivitāšu trūkumu, noteiktu vitamīnu un minerālvielu uzņemšanu un emocionālu pārmērīgu slodzi. Sākuma stadijā problēmas ar izkārnījumiem rodas uz toksikozes fona. Vispārējs savārgums, slikta dūša, samazināta ēstgriba - tas viss ietekmē gremošanu un izraisa dehidratāciju un izkārnījumu apjoma samazināšanos.

Visbiežākais resnās zarnas stājas cēlonis grūtniecēm ir tādu vielu ražošanas samazināšanās, kas aktivizē zarnu peristaltiku. Šo savienojumu daudzuma samazināšanās ir normāla parādība. Šī ir sava veida ķermeņa aizsargājoša reakcija, kas novērš grūtniecības pārtraukšanas draudus..

Kāpēc aizcietējums ir bīstams grūtniecības laikā?

Ja bērna nēsāšanas laikā sievietei rodas problēmas ar defekāciju, par to jāinformē ārsts. Speciālists noteiks problēmas cēloni, izrakstīs atbilstošu ārstēšanu, pateiks, kā rīkoties, lai mazinātu diskomfortu.

Aizcietējums pārkāpj zarnu mikrofloru, veicina oportūnistiskās mikrofloras reprodukciju, kas var negatīvi ietekmēt topošās mātes un mazuļa veselību. Izkārnījumu masas uzkrāšanās ir bīstama ar šādām komplikācijām:

  • gremošanas trakta gļotādas aizsargfunkciju vājināšanās;
  • toksīnu un vielmaiņas produktu reabsorbcija;
  • zarnu mikrofloras līdzsvara pārkāpums.

Vēlākās grūtniecības stadijās pastāvīgs aizcietējums var izraisīt priekšlaicīgu amnija šķidruma plīsumu, kā arī endometrītu. Turklāt problēmas ar izkārnījumiem izraisa smagumu un sāpes vēderā, dedzināšanu taisnās zarnas rajonā, kairinājumu anālo atveri. Izkārnījumu konsistences normalizēšana palīdzēs izvairīties no traumām taisnajā zarnā zarnu kustības laikā.

Grūtniecības aizcietējuma simptomi

Galvenās aizcietējuma pazīmes grūtniecības laikā ir:

  • izkārnījumu neesamība vairāk nekā trīs dienas pēc kārtas;
  • nepilnīga zarnu kustība;
  • diskomforts un vēdera uzpūšanās sajūta zarnu kustības laikā;
  • fekāliju blīvuma palielināšana;
  • zarnu kustību skaita samazināšanās.

Satura stagnāciju zarnās bieži pavada vēdera uzpūšanās, rūgtuma sajūta mutē, slikta dūša un palielināta gāzes veidošanās. Eksperti identificē hronisku un akūtu aizcietējumu. Akūta forma ir īslaicīga un visbiežāk rodas provocējošu faktoru ietekmē. Piemēram, smags stress vai izmaiņas uzturā.

Uzturs aizcietējumiem

Grūtniecei, kas cieš no aizcietējumiem, rūpīgi jāuzrauga diēta. Ir svarīgi saprast, ko jūs varat ēst, ja rodas problēmas ar defekāciju, un no kādiem pārtikas produktiem labāk atteikties. Ja tiek pārkāpts defekācija, ir vērts ievērot dažus noteikumus:

  1. Dzeriet vismaz 1,5-2 litrus ūdens katru dienu. Dzeriet ūdeni mazos malciņos. Šajā gadījumā šķidruma temperatūrai nevajadzētu būt pārāk aukstai. Turklāt ir lietderīgi dzert zāļu tējas, dabiskos jogurtus, kefīru. Grūtniecības trešajā trimestrī (pēc 20 nedēļām) ir jāsamazina šķidruma daudzums līdz 1-1,5 litriem dienā..
  2. Tvaiks vai cepeškrāsns. Izslēdziet no ēdienkartes taukainus un ceptus ēdienus.
  3. Maltītēm vajadzētu būt dalītām. Jums jāēd bieži, mazās porcijās. Intervāls starp ēdienreizēm ir ne vairāk kā 4 stundas.

Lai normalizētu izkārnījumus, ir svarīgi izveidot pareizu uztura sistēmu. Ikdienas ēdienkartē iekļaujiet svaigus dārzeņus un augļus, kuros ir daudz šķiedrvielu. Liels daudzums noderīgu šķiedrvielu ir atrodams ābolos, kāpostos, zaļajos salātos, aprikozēs, artišokos, avenēs, upenēs. Jūs varat arī izmantot kviešu klijas, mandeles, lazdu riekstus, zaļos zirņus. Žāvēti augļi, sautēti dārzeņi, kā arī griķi un auzu pārslas atvieglo zarnu kustības.

Aizliegto pārtikas produktu sarakstā ir:

  • šokolāde, maizes izstrādājumi;
  • kakao, melnā tēja un kafija;
  • rīsi, makaroni;
  • redīsi, ķiploki, sīpoli, sēnes;
  • taukaina gaļa, pikanti ēdieni;
  • konservi, kūpināta gaļa.

Aizcietējumu gadījumā ieteicams atteikties no produktiem, kas izraisa fermentāciju, vēdera uzpūšanos. No uztura labāk ir pilnībā izslēgt balto un brūno cukuru, iegādātās sulas un sodas. Parastās diētas pārskatīšana ir pirmā lieta, kas jāveic topošajai māmiņai, kas saskaras ar aizcietējumiem. Turklāt grūtniecēm nevajadzētu ēst sāļu pārtiku un ēdienus, jo tie organismā aiztur šķidrumu un var izraisīt pietūkumu..

Diēta un šķidruma uzņemšana, kā arī ikdienas uzturs jāizvēlas individuāli. Vislabāk to darīt pie ārsta, kurš uzrauga grūtniecību..

Ārstē gestācijas aizcietējumus

Zāļu arsenāls, kas apstiprināts lietošanai grūtniecēm, ir ļoti ierobežots. Topošās mātes ir kontrindicētas zālēm, kas kairina zarnu epitēliju, palielina peristaltiku un tām ir mīkstinoša iedarbība. Šajā periodā ārsti iesaka lietot caurejas līdzekļus, kas nekaitē mātes un augļa veselībai, kā arī neietekmē grūtniecības gaitu. Piemēram, osmozes, izosmotiskās grupas līdzekļi. Šīs zāles neiekļūst fetoplacentārā barjerā, neuzsūcas kuņģa-zarnu traktā, nemaina dzemdes iekšējā slāņa (miometrija) tonusu..

Šajos fondos ietilpst "Fitomucil Norm". Zāles nesatur senna un teratogēnus komponentus. Produkts satur šķīstošās šķiedras dabiskos avotus: ceļmallapu sēklu apvalku un mājas plūmju augļu mīkstumu. Zāles "Fitomucil Norm" maigi atjauno zarnu ritmu, normalizē izkārnījumus, atvieglo defekācijas procesu. Turklāt Fitomucil Norm ir angļu zāles ar garantētu izejvielu kvalitāti un augstu efektivitāti un drošību. Plūmju un auzu novārījumi, kā arī žāvētu aprikožu, rozīņu un medus maisījums ir labs aizcietējumiem. Regulārs kivi patēriņš arī veicina grūtnieču izkārnījumu normalizēšanu. Bet ir svarīgi atcerēties, ka ne visus pazīstamos ēdienus un tautas līdzekļus grūtniecības laikā var lietot. Piemēram, topošajām māmiņām ir aizliegts ņemt smiltsērkšķus, rabarberus un sennu..

Pie pirmajiem aizcietējuma simptomiem ieteicams par to informēt ārstu un jau ar viņu pārrunāt optimālo paņēmienu, kā tikt galā ar aizcietējumiem.

Kā novērst smagu aizcietējumu

Zarnu kustību problēmu novēršana agrīnā un vēlīnā grūtniecības laikā var palīdzēt izvairīties no hroniska aizcietējuma un ar to saistītajām komplikācijām. Kā profilakses pamatnoteikumus var atšķirt šādus:

  • dzeršanas režīma ievērošana un pareiza uztura;
  • atbilstošs motora režīms;
  • pareiza caurejas līdzekļu izvēle;
  • savlaicīga zarnu kustība.

Ir svarīgi ēst daudzveidīgas un barojošas maltītes. Jums jāuztur normālas fiziskās aktivitātes. Mazkustīgs dzīvesveids palēnina gremošanas procesus, samazina zarnu motoriskās funkcijas. Tas viss provocē problēmas ar defekāciju. Šajā gadījumā mēs nerunājam par intensīvām slodzēm. Pastaigas, peldēšana, vienkārša vingrošana un regulāra iesildīšanās labi noder grūtniecēm. Vienlīdz noderīgi ir elpošanas vingrinājumi, joga un Pilates vingrinājumi.

Diētas iezīmes

Bez īpašām indikācijām grūtniecēm nav jāievēro īpaša diēta. Grūtniecības aizcietējuma uztura princips ir nodrošināt, ka ķermenis saņem maksimālu šķiedrvielu daudzumu. Šķiedra netiek sagremota, bet tikai uzbriest, saskaroties ar ūdeni. Sakarā ar to palielinās ekskrementu tilpums, palielinās peristaltika un paātrinās zarnu iztukšošanās process. Ieteicamais šķiedrvielu daudzums dienā ir 30 g. Diētiskās šķiedras uzturā jāievada pakāpeniski, jo to pārmērīgums var izraisīt vēdera uzpūšanos un vēdera uzpūšanos..

Ne mazāk noderīgi ir augu tauki. Sadalot augu taukus, veidojas īpašas skābes, kas uzlabo zarnu kustīgumu. Grūtnieces ikdienas ēdienkartē jāietver svaigi piena produkti, piemēram, jogurts vai kefīrs.

Ir svarīgi izvairīties no pārēšanās, lai nenoslogotu gremošanas traktu. Ieteicams ēst lēnām, mierīgā atmosfērā. Ja rodas problēmas ar izkārnījumiem, uzturā jāievieš zivis ar zemu tauku saturu, svaigas jūras veltes, vīģes, žāvēti augļi, vistas vai tītara.

Vienlaikus ar profilaktisko uzturu ir svarīgi dzert pietiekami daudz ūdens. Vārīts vai filtrēts ūdens var palīdzēt novērst aizcietējumus. Tas jādzer pirms katras ēdienreizes. Ir svarīgi ņemt vērā kopējo patērētā šķidruma daudzumu un ievērot akušiera-ginekologa ieteikumus par dzeršanas režīmu.

Jums jāsaprot: pašārstēšanās ar defekācijas problēmām ir saistīta ar nopietnām sekām topošajai mātei un bērniņam. Atbrīvošanās no aizcietējumiem ir diezgan ilgs process, kam nepieciešami obligāti medicīniski ieteikumi...

  1. Parfenovs A.I. Aizcietējumu profilakse un ārstēšana grūtniecēm // Ginekoloģija. 2002. Vol.4 No. 3 S. 14-17.
  2. Podzolkova N.M., Nazarova S.V. Tranzipeg: jaunas iespējas resnās zarnas stājas ārstēšanai grūtniecēm // Ginekoloģija 2004. 6. sēj. Nr. 6, 22.-27. Lpp..
  3. Sokolova M.Yu. Aizcietējums grūtniecēm. Zinātniskā raksta teksts specialitātē "Medicīna un veselības aprūpe".

Aizcietējums grūtniecības laikā: sekas, ārstēšana un profilakse

Aizcietējums var būt akūts un ilgt līdz 6 mēnešiem. Un hroniska - vairāk nekā sešus mēnešus. Abas var būt organiskas un funkcionālas.

  1. Organisks. Tie attīstās uz audzēju fona, dažādas izcelsmes resnās zarnas struktūras, divertikulozes, anatomiskām iezīmēm.
  2. Funkcionāls. Mūsdienu diagnostikas metodes neatklāj morfoloģiskas vai vielmaiņas izmaiņas, kas varētu izraisīt aizcietējumus.
  3. Spastisks. Zarnu sienas saraujas nejauši. Izkārnījumos parādās aitas, ko traucē asas krampjveida sāpes vēderā.
  4. Atonisks. Zarnu tonuss samazinās, ēdiens pārvietojas lēnām, dehidrējas.

Funkcionāls aizcietējums var būt atsevišķa slimība. Vai arī norādiet uz dažādu patoloģisku stāvokļu klātbūtni.

Aizcietējumu ārstēšana grūtniecības laikā ar tautas līdzekļiem

  • Blenderī samaļ vienādus žāvētu aprikožu, rozīņu un žāvētu plūmju daudzumu, pirms brokastīm ēd tējkaroti. Maisījumam varat pievienot pāris karotes medus.
  • Pārlej verdošu ūdeni virs līdzenas ēdamkarotes linu sēklu, atstāj 4 stundas. Dzeriet visu infūziju pusstundu pirms ēšanas. Pirms infūzijas lietošanas konsultējieties ar ārstu, jo tas spēj izraisīt nelielu dzemdes tonusu.
  • Piecas žāvētas plūmes sasmalcina blenderī, sajauc ar glāzi kefīra un izdzer nakti. Žāvētu plūmju vietā kefīru var sajaukt ar karoti olīveļļas.
  • Ņem bietes, žāvētas plūmes un auzu pārslu vienādās proporcijās (katra pa 50 g), nomizo un sarīvē bietes. Sajauciet rīvētas bietes, mazgātas žāvētas plūmes un pārslas. Ielej litru ūdens. Vāra stundu, aizplūst. Pirms gulētiešanas izdzeriet glāzi.

Iemesli

Galvenais grūtnieču aizcietējuma iemesls agrīnā stadijā ir hormonālas izmaiņas organismā. Pēc ieņemšanas progesterona līmenis paaugstinās. Šis hormons atslābina visus muskuļus, resnās zarnas kustīgums palēninās..

  1. Pazemināts motilīna līmenis. Šī viela ir atbildīga par gremošanas trakta kustīgumu, pēc ieņemšanas tās koncentrācija samazinās. Zarnu receptoru jutība pret acetilholīnu, serotonīnu, kas aktivizē gremošanas traktu, ir novājināta.
  2. Noteiktu medikamentu lietošana. Dzelzs un kalcija preparāti padara fekālijas blīvākas. Spazmolītiskie un progesterona līdzekļi vājina peristaltiku.
  3. Dzemdes lieluma palielināšanās. Orgāns nospiež zarnas, kas novērš normālu pārtikas bolus kustību.
  4. Dzemdes uzbudināmības samazināšana. Grūtniecības laikā dzemde ir atvieglota. Un zarnām un dzemdei ir kopēja asins piegādes sistēma un neirohumorālā regulācija. Tāpēc, ņemot vērā atvieglinātas dzemdes fona, peristaltika palēninās.
  5. Nesabalansēts uzturs, mazkustīgs dzīvesveids.
  6. Stress, emocionāla nestabilitāte - attīstās neirogēna zarnu kustīguma vājināšanās.
  7. Neatbilstība dzeršanas režīmam.
  8. Smaga toksikoze.

Aizcietējumus var izraisīt šokolādes, konditorejas izstrādājumu, ēdienu ar rīsiem ļaunprātīga izmantošana.

Kā atbrīvoties no smaga aizcietējuma grūtniecības laikā?

Ēdiet pārtikas produktus, kas satur šķiedrvielas:

  • klijas (līdz tējkarotei dienā),
  • pilngraudu maize,
  • graudaugi,
  • āboli,
  • kivi,
  • biešu,
  • brokoļi,
  • pākšaugi.

Tukšā dūšā dzeriet dārzeņu un augļu sulas, vārītu ūdeni ar citronu vai medu. Zāļu vai augļu tēja. Ēdiet neapstrādātus dārzeņus un augļus, žāvētus augļus - plūmes, rozīnes, aprikozes, vīģes, dzērvenes. Jūs varat arī ēst dzeramos jogurtus, kefīru.

Dzeriet vismaz 1,5 litrus ūdens dienā - izņemot kafiju vai tēju. Nodarbībām brīvā dabā - vajadzētu palīdzēt 20 minūšu pastaigai vai pusstundai baseinā.

Kas ir bīstams?

Novārtā atstātajā formā aizcietējums ir bīstams auglim un topošajai mātei.

Kāpēc aizcietējums ir bīstams grūtniecības laikā:

  1. Izkārnījumi stagnē, tajos sākas pūšanas un fermentācijas procesi. Toksīni nonāk asinsritē, kas sievietei izraisa smagu intoksikāciju.
  2. Indīgas vielas caur uteroplacentālo asinsriti iekļūst auglim. Sekas - placentas nepietiekamība, hipoksija, attīstības kavēšanās, agrāka placentas novecošanās.
  3. Pirmajā trimestrī aizcietējums var izraisīt grūtniecības pārtraukšanu, vēlākos posmos - priekšlaicīgas dzemdības.
  4. Zarnu mikrofloras nelīdzsvarotības dēļ cieš maksts mikrobiocenoze. Attīstās kolpīts, membrānas inficējas. Palielinās pēcdzemdību komplikāciju iespējamība - šuvju iekaisums, endometrīts.

Uz ilgstoša aizcietējuma fona grūtniecēm attīstās hemoroīdi, anālajā kanālā veidojas plaisas.

Kas ietekmē aizcietējumu rašanos

Diemžēl grūtnieces uzturs nav pilnīgs bez maziem trūkumiem, īpaši, ja runa ir par palielinātu tādu vielu kā šokolāde, baltie rīsi un maize uzņemšanu..

Turklāt aizcietējumus grūtniecības laikā un tā veidošanos ietekmē topošās mātes mazāk aktīvais dzīvesveids. Gremošanas palēnināšanās procesam ir arī spēcīga ietekme.

Tas, ko jūs ēdat, zarnās paliek ilgāk, tāpēc ķermenis absorbē vairāk barības vielu. Tomēr, jo ātrāk jūs sākat domāt par aizcietējumu novēršanu, jo labāk jums un jūsu labklājībai..

Diagnostika

Lai noskaidrotu aizcietējuma cēloni, jums jāveic pilnīga pārbaude..

  • vispārējā un bioķīmiskā asins analīze;
  • hormonālie testi;
  • Urīna analīze;
  • koprogramma;
  • uztriepes baktēriju mikroflorai;
  • Vēdera dobuma orgānu ultraskaņa;
  • CT, MRI.

Tikai pamatojoties uz diagnostikas rezultātiem, ārsts varēs sastādīt efektīvu terapijas shēmu.

Kas ir aizcietējums?

  • Medicīnā aizcietējums ir pilnīga zarnu kustības neesamība 2 vai vairāk dienas;
  • Turklāt pastāv arī funkcionālā aizcietējuma jēdziens. Šajā gadījumā defekācija ir regulāra, bet tajā pašā laikā sievieti uztrauc zarnu nepilnīgas iztukšošanās sajūta, un pašas fekālijas ir pārāk sausas un cietas.

Šī problēma tiek uzskatīta par tik delikātu, ka daudzas sievietes vienkārši neuzdrošinās konsultēties ar ārstu un meklē veidus, kā no tā atbrīvoties patstāvīgi. Un tas nav pareizi!

Izkārnījumu aizturēšana ne tikai rada topošajai mātei diskomfortu, bet arī var kaitēt gan viņai, gan mazulim. Aizcietējums noved pie zarnu mikrofloras sastāva izmaiņām, kā rezultātā patogēni mikroorganismi sāk aktīvi attīstīties.

Šādiem pārkāpumiem var būt daudz iemeslu, un grūtniecība kļūst par sava veida provocējošu faktoru.

Noklikšķiniet, lai iegūtu 3 video pamācības par veselīgu grūtniecību un sagatavošanos dzemdībām

Visbiežāk sieviete cieš no aizcietējumiem agrīnā grūtniecības laikā un tā beigās.

Ārstēšana

Kā atbrīvoties no aizcietējumiem grūtniecības laikā, ārsts jums pateiks. Pašerapija var negatīvi ietekmēt augļa attīstību un grūtniecības iestāšanos. Problēmas novēršana sākas ar dzīvesveida un uztura normalizēšanu.

Aizcietējums grūtniecības laikā - ko darīt.

  1. Noņemiet no uztura pārtikas produktus, kas palielina zarnu slodzi. Pākšu dārzeņi, baltie kāposti, treknie, sāļie, marinētie, pikantie ēdieni. Spināti, sīpoli un ķiploki, redīsi un redīsi, ābolu un vīnogu sula var izraisīt zarnu kustības problēmas..
  2. Zāles pret aizcietējumiem grūtniecēm tiek parakstītas piesardzīgi. Visdrošākās ir sveces ar glicerīnu, anālās zonas apstrāde ar vazelīnu., Mikro klizma Microlax.
  3. Drošas perorālās zāles. Osmotiski caurejas līdzekļi - Duphalac, Macrogol ir viegla caureju veicinoša iedarbība. Topošās mātes var lietot zāles Mucofalk, Fitomucil, Forlax.

Grūtniecības laikā ir kontrindicēts lietot stiprus caurejas līdzekļus, darīt enemas. Tas var izraisīt spēcīgu dzemdes saraušanos, kas var izraisīt abortu vai priekšlaicīgas dzemdības..

Aizliegti caurejas līdzekļi grūtniecības laikā - preparāti uz smiltsērkšķu, senna, rabarberu, rīcineļļas, bisakodil, magnija sulfāta bāzes.

Aizcietējumu profilakse grūtniecības laikā


Lai izvairītos no aizcietējumiem, sievietei grūtniecības laikā jāievēro profilakses metodes. Ja nav ierobežojumu, vairāk pastaigājieties svaigā gaisā, mēģiniet domāt pozitīvi, neuzņemieties nepatikšanas no sirds un uzmundriniet sevi ar dažādām patīkamām sīkumiem - klausieties iecienīto mūziku, tērzējiet ar draugiem. Bet vissvarīgākais veids, kā novērst aizcietējumus, ir diētas ievērošana. Šeit ir uztura pamatprincipi:

  • Ēdiet mazas maltītes un bieži.
  • Dzert ūdeni. Tas ir ļoti svarīgi. Topošajai mātei katru dienu vajadzētu dzert apmēram divus litrus ūdens. Tūska nav norāde uz šķidruma ierobežošanu, ja vien to neizraisa sirds, aknas, nieres vai vairogdziedzeris.
  • Maltītēm jābūt pilnīgām olbaltumvielu, tauku un ogļhidrātu satura ziņā. Bet labāk ir ēst olbaltumvielu pārtiku dienas pirmajā pusē, lai pirms gulētiešanas būtu laiks labi sagremot..
  • Pēcpusdienā izmantojiet vieglo ēdienu priekšrocības. Piemēroti ir raudzēti piena produkti, augļi un dārzeņi.
  • Ēdiet žāvētus augļus, īpaši žāvētus aprikozes un žāvētas plūmes - tiem ir izteikta caureju veicinoša iedarbība un tie palīdz cīnīties ar aizcietējumiem. Padariet par noteikumu ēst dažus gabalus dienā - un drīz jūs redzēsit rezultātu.
  • Garšojiet dārzeņu salātus ar augu eļļām, tie uzlabo zarnu kustīgumu. Darīs olīvu, saulespuķu, ķirbju vai flaxseed eļļa..
  • Tēju un kafiju labāk ir aizstāt ar kompotu, ūdeni ar medu un citronu sulu, augļu dzērienu.
  • Ierobežojiet taukainu un ceptu pārtiku.
  • Aizstājiet vienkāršos ogļhidrātus ar sarežģītajiem: saldumus, cepumus, maizītes, baltmaizi griķiem, auzu pārslu, prosa, kliju maizi.

Šīs vienkāršās uztura vadlīnijas ne tikai novērsīs aizcietējumus, bet arī palīdzēs atbrīvoties no esošajām problēmām..

Ko nedarīt ar aizcietējumiem vēlīnā grūtniecības laikā

Īpaša piesardzība jāveic pēdējās nedēļās. Jebkuras zāles var lietot tikai pēc konsultēšanās ar ārstu. Daudzi caurejas līdzekļi var izraisīt dzemdes tonusa palielināšanos..

Enemas vēlāk ir ļoti nevēlamas. Ūdens, kas nonāk zarnās, to paplašinās un palielinās spiedienu uz dzemdi. Tas tonizēs un provocēs dzemdes kontrakcijas. Vienīgais izņēmums ir microclysters, kas apstiprināti grūtniecēm..

Jums nevajadzētu mēģināt iztukšot zarnas, smagi spiežot. Tātad jūs varat provocēt priekšlaicīgas dzemdības vai aborts..

Aizcietējumu novēršana atvieglos šīs slimības nepatīkamās sekas jebkurā grūtniecības posmā. Kuņģa-zarnu trakta normāla darbība ietekmē vispārējo labsajūtu un dzemdību procesu. Aizcietējumu neesamība atbrīvos jūs no nepieciešamības lietot caurejas līdzekļus, kas ietekmē mātes un augļa organismus.

Profilakse

Aizcietējumu profilakse grūtniecības laikā sastāv no šādiem galvenajiem punktiem:

  • Ikdienas uzturu ieteicams sadalīt mazās porcijās.
  • Dienas ēdienkartē jāiekļauj pārtikas produkti ar rupjām šķiedrām.
  • No ēdienkartes jāizslēdz konditorejas izstrādājumi un maizes izstrādājumi, ātrās ēdināšanas, cepti, kūpināti un pikanti ēdieni.
  • Ja nav edema riska, ieteicams dzert daudz šķidruma ūdens, tējas, svaigu sulu un augļu dzērienu veidā.
  • Grūtnieces tiek mudinātas ievērot aktīvu dzīvesveidu. Mūsdienās ir īpaši kursi grūtniecēm, proti, peldēšana, aerobika un dejas..
  • Žāvēti augļi jāiekļauj ikdienas uzturā, kas ļauj normalizēt gremošanas procesu..

Aizcietējumu svecītes grūtniecēm

Sveces grūtnieču aizcietējumiem palīdzēs ārsts, taču tas, iespējams, ir galvenais līdzeklis, kas sievietei ļaus atbrīvoties no šādas problēmas.


Grūtniece var lietot glicerīna svecītes.

Visbiežāk tiek rekomendētas glicerīna svecītes. Viņu loma ir mīkstināt izkārnījumus un atvieglot zarnu kustīgumu..

Viņu plus ir tas, ka tie netiek absorbēti asinīs caur zarnu sienu un neko netraucē sievietes ķermenī. Viņu viegla un efektīva darbība ir kairināt zarnu receptorus un mīkstināt izkārnījumus..

Kā noteikt aizcietējumus

Aizcietējums ir zarnu pareizas darbības pārkāpums. Par aizcietējumu klātbūtni galvenokārt norāda ar kavēšanos zarnu kustības biežumā. Šīs slimības simptomi ir zarnu kustības grūtības un atvieglojuma trūkums zarnās pēc zarnu kustības. Ar aizcietējumiem izejošā izkārnījuma masa samazinās, tā kļūst blīva un sausa. Zarnās uzkrātais izkārnījumos izdalās daudz gāzes, tas izraisa vēdera uzpūšanos, vēdera uzpūšanos, sāpes vēdera lejasdaļā.


Aizcietējumu ārstēšana jāuzsāk tikai pēc konsultēšanās ar speciālistu.

Kas notiek ar ķermeni grūtniecības laikā?

Grūtniecība ievērojami ietekmē sievietes ķermeņa darbu. Grūtniecība īpaši ietekmē gremošanas sistēmu. Grūtniecēm mainās garšas sajūtas, bieži vien ir vēlme vemt. Augļa maiss novirza iekšējos orgānus, zarnas un kuņģi uz augšu. Tas izraisa kuņģa satura novadīšanu atpakaļ barības vadā, kas bieži izpaužas kā grēmas..

Augļa lielums un novietojums ietekmē zarnu kustīgumu.

Hormoni, kas izdalīti dzemdes tonizēšanai, ietekmē arī zarnu darbību muskuļos, kas bieži noved pie aizcietējumiem. Uzkrātās fekālijas var izraisīt intoksikāciju, tāpēc, pie pirmajām aizcietējuma pazīmēm, ir svarīgi meklēt padomu pie gastroenterologa, lai ātri atrisinātu gremošanas trakta problēmu..

Sliktas izkārnījuma cēloņi agrīnā grūtniecības stadijā

Interesantas pozīcijas pirmo trimestru vienmēr pavada dažādu simptomu parādīšanās, kas norāda, ka ķermenī notiek dabiskas izmaiņas. Tie ir nepieciešami normālai grūtniecībai un samazina spontāna aborta iespējamību..

Topošajām māmiņām šajā periodā ir sūdzības par pastāvīgu miegainību, nelabumu un aizcietējumiem. Grūtniecības pirmais trimestris ir periods, kad sievietes, cenšoties saglabāt augli un sevi aizsargāt, radikāli maina savu dzīvesveidu, kas bieži kļūst par iemeslu sliktai iztukšošanai..

Tātad, aizcietējumus pirmajā trimestrī var izraisīt šādi faktori:

  1. Samazinātas fiziskās aktivitātes. Bieži vien pirmajos trīs grūtniecības mēnešos grūtniecēm ieteicams gulēt atpūsties, lai samazinātu aborta iespējamību. Turklāt vairums meiteņu šajā periodā jūtas miegainas, tāpēc viņas miega vairāk nekā parasti..
  2. Samazinot šķidruma uzņemšanu. Daudzas grūtnieces, zinot par tūskas iespējamību, pārtrauc dzert ūdeni pareizajā daudzumā, kas rada problēmas kuņģa-zarnu trakta darbā..
  3. Emocionālā nestabilitāte. Grūtniecību vienmēr pavada pēkšņas garastāvokļa izmaiņas, ko izraisa hormonālās izmaiņas. Sakarā ar to sievietes piedzīvo stresu, kas, kā zināms, ir arī aizcietējumu cēlonis..
  4. Zāles. Aizcietējums bieži ir saistīts ar tādu zāļu lietošanu, kas satur lielu daudzumu kalcija un dzelzs..

Aizkavēta iztukšošana un pastāvīga fekāliju uzkrāšanās zarnās grūtniecības laikā, pirmkārt, negatīvi ietekmē topošās mātes veselību. Izkārnījumu sabrukšanas dēļ notiek ķermeņa intoksikācija, kas palielina aknu un gremošanas trakta slodzi..

Receptes, ēdienkartes un diētiski pārtikas produkti

Tradicionālās ārstēšanas metodes

Ko darīt mājās, ja aizcietējums rodas grūtniecības laikā? Jūs varat izmēģināt tautas receptes, bet tikai pēc ārsta atļaujas, jo ir iespējamas kontrindikācijas.

Tātad, mēs piedāvājam vairākus efektīvus caurejas līdzekļus:

  • Balstoties uz bietēm un žāvētām plūmēm, jūs varat pagatavot ne tikai veselīgu, bet arī dziedinošu buljonu. Visām sastāvdaļām jābūt sasmalcinātām, pārklātām ar verdošu ūdeni un vairākas minūtes vāra. Filtrējiet iegūto buljonu un pēc garšas pievienojiet karoti dabīgā medus, ja nav alerģiskas reakcijas. Žāvētu plūmju un biešu novārījumu raksturo paaugstināts efektivitātes līmenis.
  • Jūs varat vienkārši pagatavot buljonu, kas balstīts uz žāvētām plūmēm. Lai to izdarītu, dažas ogas ielej ar verdošu ūdeni un uzstāj vairākas stundas. Mēs filtrējam un ņemam glāzi pirms brokastīm.
  • Dilles ūdens ir atļauts no pirmajām dzīves dienām, jo ​​nav kontrindikāciju. Turklāt var izcelt tik pozitīvu īpašību kā spēja novērst palielinātu gāzes ražošanu un vēdera uzpūšanos..
  • Tējas ar fenheļa sēklām. Tas ir drošs augs, kuru ieteicams lietot no pirmajām mazuļa dzīves dienām un grūtniecības laikā..
  • Kumelīšu infūzija palīdzēs ne tikai atšķaidīt cietās fekālijas, bet arī mazinās spazmu.

Slimības formas

Saskaņā ar fekāliju tranzīta un evakuācijas īpatnībām aizcietējums grūtniecības laikā var būt:

  • koloģenēze - ko raksturo lēna satura kustība caur resno zarnu;
  • proktogēns - saistīts ar taisnās zarnas un (vai) anālā sfinktera disfunkciju, izceļas ar traucētu fekāliju evakuāciju un defekācijas darbību.

Pēc plūsmas rakstura izšķir divus aizcietējumu veidus:

  • akūtas - ir resnās zarnas kapacitātes palēnināšanās sekas. Slimībai ir epizodiska, pārejoša daba, tās rašanās bieži ir saistīta ar stresa situāciju, uztura apstākļu izmaiņām, ceļošanu;
  • hronisks aizcietējums - viņi par to runā, ja trīs vai vairāk mēnešus defekācijas darbība tiek veikta retāk kā trīs reizes nedēļā, vai defekācijas laikā rodas grūtības ar zarnu satura masas izdalīšanos, kas mazāka par 35 g dienā, zarnu iztukšošana nav iespējama, neņemot caurejas līdzekļus, klizma vai manuāla palīdzība.

Grūtniecēm nav ieteicams lietot caurejas līdzekļus, tos izraksta ārsts tikai tad, ja tas ir absolūti nepieciešams..

Pēc krēsla rakstura:

  • aizcietējums - izkārnījumu aizture notiek divas vai vairāk dienas, bieži zarnu iztukšošana ir nepietiekama, fekālijām var būt atšķirīga konsistence;
  • aizcietējums - sevis iztukšošana ir grūta, fekālijām ir cieta konsistence.

Eļļa aizcietējumiem grūtniecēm

Vazelīna, dārzeņu, linsēklu, ķirbju eļļa tiek uzskatīta par labu līdzekli pret aizcietējumiem. Bet, atkal, grūtnieces ir īpaša kategorija, un vienmēr ir jāizvēlas visdelikātākie un drošākie līdzekļi aizcietējumu mazināšanai..

SVARĪGI: Grūtniecēm ir stingri aizliegts lietot flaxseed un vazelīna eļļu.

Kas attiecas uz augu vai olīveļļu, šādu ieteikumu var sniegt tikai ārsts. Bet ķirbju sēklu eļļa var darboties.


Ķirbju eļļa palīdz mazināt aizcietējumus.

RECEPTS: Ķirbju sēklu eļļa aizcietējumiem Grūtniecēm pirms izkārnījumu normalizēšanas var ieteikt ķirbju sēklu eļļu lietot 3 reizes dienā pa tējkarotei. Ķirbju sēklu eļļu 1 tējkarotes tilpumā var pievienot 1/3 glāzes jogurta, kas sajaukts ar 1 ēdamkaroti medus. Šo maisījumu ņem pirms gulētiešanas..

Ja jūs lietojat nerafinētu olīvu vai saulespuķu eļļu, tad vislabāk to pievienot jebkurai putrai. Eļļas labvēlīgā caureju veicinošā iedarbība, kā arī graudaugu šķiedra ir lielisks līdzeklis aizcietējumu novēršanai..

Simptomi

Zarnu kustības problēmas izraisa šādus nepatīkamus simptomus:

  • samazināts izkārnījumu biežums;
  • vaļīgi, cieti izkārnījumi, kas iznāk gabalos;
  • izspiešana, distencija un sāpes defekācijas akta laikā;
  • anālās plaisas, kas izraisa sāpes, niezi un dedzināšanu anorektālajā reģionā;
  • nepilnīgas iztukšošanās sajūta;
  • sāpīgas sajūtas kreisajā vēderā un cirkšņā;
  • garšas izmaiņas mutē;
  • slikta dūša;
  • galvassāpju lēkmes;
  • apetītes zudums;
  • patvēruma vēnu parādīšanās zarnu kustības beigās;
  • invaliditāte;
  • rībošs vēders;
  • balts pārklājums uz mēles;
  • apātija, nervozitāte;
  • vēdera uzpūšanās.

Plūmes aizcietējumiem grūtniecēm

Plūmes un citi pārtikas produkti ir labākais līdzeklis pret aizcietējumiem. Tie ir dabiski, un cita starpā tie stiprinās sievietes ķermeni ar lietderīgām vielām un vitamīniem, galvenokārt ar dzelzi. Ikdienas uzturā jāievieš pienskābes produkti, plūmes, bietes, žāvētas plūmes.


Žāvētām plūmēm ir viegla caureju veicinoša iedarbība.

RECEPTS: žāvētu plūmju novārījumu 2-3 ogas ielej ar glāzi verdoša ūdens, nedaudz uzstājot. Buljonu izdzer, ogas ēd. Šādu buljonu var padarīt bagātāku, žāvētām plūmēm pievienojot nedaudz rozīņu un 2–3 žāvētus aprikozes.

Aizsardzības līdzekļi aizcietējumiem grūtniecēm. Caurejas līdzeklis aizcietējumiem grūtniecēm

  • Diemžēl aizcietējums grūtniecēm topošajai mātei un viņas mazulim var izraisīt nepatīkamas sekas, jo zarnas atrodas tuvu dzemdei un dzimšanas kanālam
  • Ja tiek traucēta zarnu mikroflora un tajā attīstās patogēnās baktērijas, tās var inficēt arī dzemdību kanālu
  • Arī patogēno baktēriju atkritumi var iekļūt asinsritē un inficēt ķermeni.


Ne visi caurejas līdzekļi ir atļauti grūtniecības laikā..
Vēlme atbrīvoties no zarnās uzkrātajām masām liek grūtniecei spiest, un tas var izraisīt abortu un priekšlaicīgas dzemdības.

SVARĪGI: ir jāizvairās no visām šīm problēmām, tomēr izrādās, ka nav tik daudz līdzekļu, kā atbrīvoties no aizcietējumiem grūtniecēm

Grūtniece dažādu iemeslu dēļ nevar lietot ierastos caurejas līdzekļus:

  • to kaitinošās ietekmes dēļ
  • sakarā ar ietekmi uz gludiem muskuļiem
  • sakarā ar viņu spēju izjaukt fermentu un minerālu sastāvu, kas sievietei ir nevēlams

Tomēr ir daži medikamenti, kurus grūtniece var lietot, konsultējoties ar ārstu. Tie ir microlax un fortrans, dyklak.

  1. Microlax ir minislisms, kam pēc dažām minūtēm būs caurejas efekts
  2. Dyuklak ir probiotika, kas rūpējas par labvēlīgo baktēriju saglabāšanu un attīstību zarnās, zāles uz laktozes bāzes ar vieglu caurejas efektu


Mikrolax palīdzēs topošajai mātei atrisināt aizcietējumu problēmu.

  • Fitomukilu, preparātu, kura pamatā ir augu šķiedras, var pievienot arī iepriekšminētajiem preparātiem, piemēram, Duklak un Microlax, kas palīdz mīkstināt zarnu saturu un veicina tā bez traucējumiem iztukšošanos.
  • Tomēr mēs vēlreiz uzsveram, ka visas zāles, pat vissmalkākās, jālieto pēc akušiera-ginekologa ieteikumiem.
  • Papildus šīm modernajām zālēm grūtnieces aizcietējumiem tradicionāli var lietot svecītes.

Barošanas iespējas

Aizcietējumi vēlīnā grūtniecības laikā jāārstē tikai ārsta uzraudzībā, jo nepareizi izvēlēti medikamenti var izraisīt priekšlaicīgas dzemdības.

Mājās uztura uzturs palīdzēs izveidot stabilu gremošanas procesu. Dienas ēdienkartē ieteicams iekļaut produktus aizcietējumiem grūtniecības laikā ar caurejas efektu. Liels daudzums šķiedrvielu ir atrodams kāpostos, cukini, gurķos, graudaugos, ābolos, arbūzos un raudzētos piena produktos. Galvenais ir tvaicēt vai cept cepeškrāsnī ar minimālu garšvielu un tauku daudzumu..

Veselīgas eļļas

Aizcietējumu ārstēšana grūtniecības laikā jāveic tikai ar drošām metodēm, kuras apstiprinājuši ārsti..

Eļļās ir daudz tauku, kas var negatīvi ietekmēt gremošanas sistēmu, piemēram, aknas vai aizkuņģa dziedzeris.

Dzerot tējkaroti olīveļļas, flaxseed eļļas vai saulespuķu eļļas pirms brokastīm, tas var palīdzēt mazināt cieto atkritumu produktus resnajā zarnā..

Šķiedru salāti

Pēdējās grūtniecības stadijās jums rūpīgi jāuzklausa sava ķermeņa darbība, lai savlaicīgi identificētu iespējamos aizcietējuma simptomus. Galu galā nepareizi izvēlētas ārstēšanas metodes var izraisīt priekšlaicīgas dzemdības..

Izmantojot diētas izvēlni, varat izveidot normālu gremošanas procesu. Dienas ēdienkartē ieteicams iekļaut pārtikas produktus ar augstu rupjās šķiedras saturu. Tieši šķiedra ātri attīra toksīnus zarnu sistēmā..

Dienas laikā ieteicams pagatavot svaigus salātus, kuru pamatā ir kāposti un bietes. Burkānus labāk nelietot, jo tie var izraisīt alerģiskas reakcijas..

Brokastīs noder svaigu ābolu, kivi un plūmju salāti, kas garšoti ar jogurtu ar dzīvām baktērijām. Šie salāti paātrinās gremošanas procesu un attīrīs toksīnus no kuņģa. Lai panāktu vislabāko efektivitāti, salātiem varat pievienot klijas..

Ja jums nav alerģijas, varat pagatavot arī bietes un burkānu salātus. Ieteicams sezonu papildināt ar svaigiem garšaugiem un augu eļļu.

Žāvēti augļi

Žāvēti augļi raksturo unikālas īpašības. Žāvētas plūmes ir īpaši populāras, pateicoties ātrajai caurejas iedarbībai. Turklāt plūme neizraisa alerģiskas reakcijas un ir atļauta gandrīz no pirmajām mazuļa dzīves dienām..

Lai pagatavotu dziedinošo buljonu, jums jāpārlej glāzi verdoša ūdens pār dažām žāvētām plūmēm. Uzstāj vairākas stundas, izkāš un paņem glāzi pirms brokastīm.

Ja nav alerģisku reakciju, varat sasmalcināt žāvētas plūmes, žāvētus aprikozes, rozīnes un riekstus. Ielejiet iegūto maisījumu ar medu un paņemiet vienu karoti vienā reizē pirms brokastīm. Tas ir ne tikai efektīvs pret aizcietējumiem, bet arī labs ķermenim..

Aizliegti pārtikas produkti

Grūtniecības laikā no ikdienas ēdienkartes ieteicams izslēgt pārtikas produktus ar stiprinošu efektu, proti:

  • Maizes un konditorejas izstrādājumi.
  • Kūpinātas desas un konservi.
  • Pikanti un cepti ēdieni.
  • Rīsi, pākšaugi, kartupeļi, želeja.

Zāļu risinājumi

Ko darīt ar aizcietējumiem grūtniecības laikā, ja tas regulāri atkārtojas, jums jājautā savam ārstam. Tā kā nepareiza narkotiku izvēle, daži tautas līdzekļi var kaitēt un tonizēt dzemdi. Aizliegts lietot šādas zāles un ārstniecības augus:

  • magnija sulfāts;
  • Karlovi Varu sāls;
  • Rīcineļļa;
  • smiltsērkšķu miza;
  • rabarberi;
  • senna.

Jūs arī nevarat izmantot līdzekļus, kas mīkstina fekālijas, palielinot ūdens daudzumu. Tie ir linu sēklas, agara agars, celulozes bāzes produkti un jūraszāles. Tie veicina dehidratāciju, kas ir īpaši bīstama pēdējā termiņā..

Aizcietējumu ārstēšana grūtniecības laikā tiek veikta ar viegliem līdzekļiem, kuriem nav sistēmiskas iedarbības. Mājās visbiežāk tiek izmantotas šādas zāles.

  • Glicerīna sveces. Tas ir aktuāls līdzeklis, kura pamatā ir destilēts glicerīns. Bezkrāsaini caurspīdīgi svecītes, ievietojot taisnajā zarnā, mīkstina fekāliju masas, eļļo to virsmu, kas atvieglo izdalīšanos. "Glicerīns" refleksīvi kairina zarnu virsmu, kas palielina motoriku un iztukšošanos. To lieto vienu svecīti no rīta 15 minūtes pēc brokastīm. Bet jūs to nevarat izmantot pārāk bieži - tas izjauc dabisko defekāciju un taisnās zarnas darbības režīmu.
  • Mikrolakss. Šīs ir kombinētas zāles pret aizcietējumiem, kas satur trīs aktīvās sastāvdaļas. Viņi izspiež saistīto ūdeni no izkārnījumiem, atšķaida zarnu saturu un palielina šķidruma plūsmu. Darbība attīstās ātri, 5-15 minūšu laikā. Pietiek, ja dienā lieto 1 mikroklizmu. Lai to izdarītu, nolauziet iepakojuma galu, izspiediet pilienu vielas, lai eļļotu galu. Tas ir ievietots visā garumā, tas ir aptuveni 6 cm, un saturs tiek izspiests.
  • Duphalac. Tas ir perorāls līdzeklis pret aizcietējumiem grūtniecības laikā, kas ir laktulozes sīrups. Darbības mehānisms ir balstīts uz laktulozes sadalīšanu ar zarnu mikrofloru savienojumos, kas pazemina pH līmeni zarnās, palielina osmotisko spiedienu un satura tilpumu. Arī laktuloze darbojas kā prebiotika, veicinot lakto- un bifidobaktēriju augšanu, nomācot oportūnistiskās floras vairošanos. Dienas devu izvēlas individuāli atkarībā no efekta. Parasti pietiek ar 15–45 ml šķīduma vai no vienas līdz trim paciņām. Devu var samazināt vēlāk. Meteorisms un vēdera uzpūšanās var būt blakus efekts, bet tas pats par sevi izzūd..

Atsauksmes par šo līdzekļu izmantošanu grūtniecēm ir pozitīvas. Zāles neizraisa "iekļūstošu" efektu, bet darbojas maigi.

Kad jāskan modinātājam?

Zarnu kustību skaits tiek uzskatīts par normālu no divas reizes dienā līdz trīs reizes nedēļā. Aizcietējumus raksturo šādi simptomi: neliels fekāliju daudzums, tā paaugstināts sausums un cietība.

Ir svarīgi savlaicīgi pievērst uzmanību esošajiem simptomiem, īpaši sievietēm, kuras atrodas stāvoklī. Aizcietējums ir bīstams gan topošajai mātei, gan bērnam..

Ja sieviete nejūt nekādus simptomus, bet ir zarnu kustības kavēšanās, tad jākonsultējas arī ar ārstu. Atkāpe no normas ir pilnīga fekāliju neesamība 2-3 dienas.

Aizcietējums pirmajā trimestrī: ko darīt

Aizcietējumiem pirmajā trimestrī jūs varat lietot enemas, savukārt labākais risinājums būtu izmantot mikroklizterus - piemēram, Mikrolax. Viņu tilpums ir tikai 15 ml (tas ir maksimālais daudzums), tos izceļas ar maigu iedarbību, maigu zarnu attīrīšanu. Sievietei jākonsultējas ar ginekologu par aizcietējumu ārstēšanu, viņš atļauj ienaidniekiem tikai noteiktos apstākļos:

  • aizcietējums ilgst vairāk nekā 5 dienas;
  • konservatīvas metodes nedod pozitīvu rezultātu;
  • fekāliju uzkrāšanās dēļ parādās ķermeņa intoksikācijas (saindēšanās) simptomi.

Kopumā šī problēmas risināšanas metode tiek uzskatīta par galēju, ja citi līdzekļi nepalīdz, un fekālo masu stagnācija notiek hroniski. Ir stingri aizliegts veikt šādas procedūras, ja:

  • sievietes aborts anamnēzē;
  • paaugstināts dzemdes tonuss;
  • diagnosticēti grūtniecības priekšlaicīgas pārtraukšanas draudi;
  • iepriekš atklāta išēmiska-dzemdes kakla nepietiekamība.

Aizcietējums vēlīnā grūtniecības laikā

Lielāko daļu topošās mātes uztrauc aizcietējumi grūtniecības trešajā trimestrī. Daudzi cilvēki delikātus novēlotus jautājumus uzskata par normu, bet tie nav. Aizcietējumus var novērst, un, ja tie attīstās, tie jāārstē, jo novārtā atstāti zarnu traucējumi var negatīvi ietekmēt gan topošās mātes, gan bērna ķermeni..

Aizcietējums vēlu grūtniecības laikā ir izplatīts. Grūtniecības laikā aizcietējums rada problēmas 60% sieviešu. Zarnu darbības grūtības izraisa hormonālas izmaiņas sievietes ķermenī, zemas fiziskās aktivitātes un izmaiņas uzturā.

Aizcietējumu cēloņi pirms dzemdībām

Jo tuvāk dzimšanas datumam, jo ​​vairāk faktoru ietekmē kuņģa-zarnu trakta darbu un veicina aizcietējumu attīstību. Galvenokārt hormons progesterons, kura mērķis ir samazināt dzemdes tonusu, ietekmē zarnu darbu. Paaugstināts progesterons ietekmē tuvumā esošos orgānus, jo īpaši resno zarnu, samazina peristaltiku, izraisot zarnu atoniju.

Ir vairāki citi faktori, kas var izjaukt grūtnieces gremošanas sistēmu:

  • Pieaugot, dzemde sāk spiest zarnas un pat to izspiež. Dzemdes spiediens fiziski bloķē fekāliju kustību.
  • Dabiska fizisko aktivitāšu samazināšanās par 9 mēnešiem spēcīgi ietekmē zarnu muskuļu tonusu.
  • Stress, depresija, bailes, panika un nemiers bieži pavada sievieti, tuvojoties noteiktajam datumam. Nervu sistēmas traucējumi izjauc tās savienojumu ar daudziem orgāniem, ieskaitot zarnas.
  • Bērna nolaista galva 39–40 nedēļu laikā nospiež resno zarnu, radot aizcietējumus.
  • Paaugstināta pietūkuma dēļ daudzas māmiņas samazina šķidruma uzņemšanu. Zems šķidruma līmenis zarnās izraisa fekāliju sacietēšanu, apgrūtinot pārvietošanos.
  • Kalciju un dzelzi organisms grūtniecības laikā patērē ļoti lielos daudzumos. Lai papildinātu šos elementus, ārsti izraksta īpašas zāles. Dažas vielas šo zāļu sastāvā un neizšķīdušā dzelzs paliekas var izraisīt aizcietējumus.

Ja visā grūtniecības laikā tika novērotas zarnu kustības problēmas, pēdējos periodos komplikāciju risks ievērojami palielinās. Šādā situācijā jums vajadzētu pievērst īpašu uzmanību delikātajai problēmai un iepriekš sagatavoties iespējamām grūtībām ar krēslu četrdesmitajā nedēļā..

Kā noteikt aizcietējumus grūtniecei

Izkārnījumu neesamība vienu vai divas dienas ne vienmēr nozīmē aizcietējuma attīstību, jo iztukšošanas regularitāte ir atkarīga no katras personas fizioloģiskajām īpašībām. Aizcietējumu rašanos var apstiprināt ar šādām pazīmēm:

  • Sāpes vēdera lejasdaļā.
  • Spēcīga stumšana zarnu kustības laikā.
  • Sausa, cieta izkārnījumi, kas iznāk mazās porcijās.
  • Pēc zarnu kustības nav viegluma sajūtas.

Kāpēc nevajadzētu izraisīt aizcietējumus

Vēlā grūtniecības laikā īpaša uzmanība jāpievērš zarnu problēmām. Aizcietējums šajā periodā var izraisīt nepatīkamas komplikācijas un pat ietekmēt mazuļa veselību..

Hronisks aizcietējums grūtniecēm bieži izraisa intoksikāciju. Izkārnījumi, ilgstoši atrodoties zarnās, sāk sadalīties un izdalīt bīstamus toksīnus. Pēc absorbcijas asinīs tie tiek pārnēsāti visā ķermenī, ieskaitot augli..

Mikrofloras pārkāpums izraisa maksts gļotādas iekaisumu - kolpītu (vaginītu). Šī nepatīkamā slimība var provocēt membrānu plīsumu. Ārsti vaginītu sauc par pēcdzemdību komplikāciju cēloni.

Spēcīgi mēģinājumi zarnu kustības laikā no 39 līdz 40 grūtniecības nedēļām var izraisīt priekšlaicīgas dzemdības. Tas ir īpaši bīstami sievietēm ar paaugstinātu dzemdes tonusu..

Ja vēlāk tiek atklāti kuņģa-zarnu trakta darbības traucējumi, jums pēc iespējas ātrāk jākonsultējas ar ārstu. Speciālists noteiks problēmas raksturu un izrakstīs atbilstošus medikamentus problēmas novēršanai. Aizcietējumiem nevajadzētu ļaut plūst, jo zarnu aizsprostojums nelabvēlīgi ietekmē dzemdības.

Profilakse un ārstēšana

Lai gan aizcietējums grūtniecības laikā tiek uzskatīts par izplatītu problēmu, ar to jācīnās. Profilaktiskas darbības var palīdzēt izvairīties no mulsinošām slimībām, kas var izraisīt nepatīkamas sekas.

Uztura izmaiņas

Auglis jau ir pietiekami attīstīts, un tam nav nepieciešams tik liels vitamīnu un barības vielu daudzums kā grūtniecības sākumā. Tāpēc periodā, kas tuvojas dzemdībām, jūs varat izrakstīt vieglu uzturu. Tas neietekmēs mazuļa attīstību, bet tas palīdzēs uzlabot gremošanu. Termiņā labāk nelietot raudzētus piena produktus - kefīrus, jogurtus.

Dzeriet daudz šķidruma

Neliels ūdens daudzums organismā galvenokārt ietekmē zarnas. Ja nav kontrindikāciju, dzeriet vismaz pusotru litru ūdens dienā. Sāciet savu rītu ar glāzi silta ūdens, tas palīdzēs aktivizēt zarnu darbību..

Fiziskā aktivitāte

Mēģiniet pārvietoties vairāk pat vēlāk. Topošajai māmiņai noderēs ikdienas pastaigas svaigā gaisā vai joga jogai grūtniecēm. Šādas aktivitātes ne tikai pozitīvi ietekmēs zarnu darbu, bet arī uzlabos garastāvokli..

Diēta un aktīvs dzīvesveids ir galvenie aizcietējumu novēršanas un novēršanas rīki. Bet, ja viņi nav devuši vēlamos rezultātus, varat ķerties pie zālēm vai pat tautas līdzekļiem. Tikai tas jādara ļoti piesardzīgi, daudzi caurejas līdzekļi var izraisīt dzemdes tonusa palielināšanos. Ārsti visā pasaulē glicerīna svecītes atzīst par drošāko līdzekli pret aizcietējumiem, taču arī tos nedrīkst ļaunprātīgi izmantot..

Ko nedarīt ar aizcietējumiem vēlīnā grūtniecības laikā

Īpaša piesardzība jāveic pēdējās nedēļās. Jebkuras zāles var lietot tikai pēc konsultēšanās ar ārstu. Daudzi caurejas līdzekļi var izraisīt dzemdes tonusa palielināšanos..

Enemas vēlāk ir ļoti nevēlamas. Ūdens, kas nonāk zarnās, to paplašinās un palielinās spiedienu uz dzemdi. Tas tonizēs un provocēs dzemdes kontrakcijas. Vienīgais izņēmums ir microclysters, kas apstiprināti grūtniecēm..

Jums nevajadzētu mēģināt iztukšot zarnas, smagi spiežot. Tātad jūs varat provocēt priekšlaicīgas dzemdības vai aborts..

Aizcietējumu novēršana atvieglos šīs slimības nepatīkamās sekas jebkurā grūtniecības posmā. Kuņģa-zarnu trakta normāla darbība ietekmē vispārējo labsajūtu un dzemdību procesu. Aizcietējumu neesamība atbrīvos jūs no nepieciešamības lietot caurejas līdzekļus, kas ietekmē mātes un augļa organismus.

Raksti Par Hepatītu